高血压是一种常见的慢性病，患者需要控制饮食、适量运动以及避免过度劳累等。除此之外，适当的养花也是一种很好的方式。因为花卉可以调节人的情绪、消除疲劳、增加氧气含量，能够起到帮助高血压患者舒缓心情的作用。
一、月季
月季叶片广阔，叶面光滑，含有挥发性芳香物质，可以起到减少血压的作用。
二、菊花
菊花含有黄酮类化合物和胡萝卜素等成分，有利于降低高血压患者的血压。
三、薰衣草
薰衣草花朵含有挥发性精油成分，有镇静作用，有助于高血压患者放松身心，减轻压力。
四、玫瑰
玫瑰含有挥发性芳香物质，可以起到稳定情绪，减轻焦虑的作用，对高血压患者有一定的缓解作用。
五、牡丹
牡丹花可清热解毒，有助于高血压患者改善微循环，降低血压。
六、雏菊
雏菊花含有黄酮类化合物和花青素等成分，有利于改善高血压患者的血脂、降低血压。
七、草莓
草莓花含有丰富的VC和花青素等成分，可以起到抗氧化的作用，有利于保护血管健康。
八、桂花
桂花花香浓郁，可增加心理免疫力，缓解高血压患者的焦虑情绪。
九、青菜
青菜含有丰富的硝酸盐，可有效降低血压和血脂，对高血压患者非常有益。
十、龙舌兰
龙舌兰鲜花含有黄酮类化合物，具有降低血压、清热解毒的功效。
十一、丁香
丁香花含有丁香酚、丁香油等成分，可以起到镇静、舒缓神经的作用，缓解高血压患者的压力。
十二、大花紫薇
大花紫薇花香浓郁，可增加身体免疫力，对高血压患者的身体有益。
十三、葵花
葵花含有蛋白质和维生素B1、B2等成分，有助于改善高血压患者的血管弹性。
十四、银杏树
银杏树叶子含有银杏酸等成分，可以起到降压、降血脂的作用。
十五、紫罗兰
紫罗兰花香清新，可以起到镇静作用，缓解高血压患者的精神紧张和焦虑情绪。
高血压患者养花是一种很好的方式，可以起到减少血压、改善微循环、缓解心理压力的作用。在选择养花的种类时，可以根据自己的喜好和身体情况进行选择，但需要注意花草是否有对身体不良影响。
