车厘子是夏季最受欢迎的水果之一，不仅口感鲜美，而且营养价值极高。然而，很多人并不知道车厘子还有许多别名，也未曾了解车厘子的多种健康功效。本文将带您深入了解车厘子的别名及营养价值。
一、别名之一：樱桃
樱桃是车厘子最常见的别名之一，因为它们长得很像樱桃，大小也相似。樱桃还可以分为甜樱桃和酸樱桃，其中甜樱桃更受欢迎。
二、别名之二：鸟樱桃
鸟樱桃是车厘子在东北地区的俗称。这种名称可能是因为鸟类非常喜欢吃这种水果而得来的。
三、别名之三：夏季杏
夏季杏是车厘子在南方地区的别名。因为南方地区有许多杏树，车厘子与杏有一定的相似性，所以人们给它取名为夏季杏。
四、别名之四：小樱桃
小樱桃是车厘子在北方地区的别名。在北方，人们更喜欢称其为小樱桃，这与其外形与樱桃十分相似有关。
五、别名之五：西洋樱桃
西洋樱桃是车厘子在欧美地区的俗称。相比较而言，欧美地区人们更喜欢称其为西洋樱桃。
六、营养价值之一：含有丰富的维生素C
车厘子含有大量的维生素C，这对于人体健康非常重要。维生素C不仅能增强人体免疫力，还可以促进胶原蛋白的生成。
七、营养价值之二：富含抗氧化物质
车厘子还富含大量的抗氧化物质，如类黄酮等。这些抗氧化物质有助于清除体内自由基，减少细胞损伤和老化。
八、营养价值之三：低热量高纤维
车厘子的热量非常低，同时含有大量的膳食纤维。食用车厘子有利于保持身材，还可以促进肠胃蠕动，预防便秘。
九、营养价值之四：含有多种矿物质
车厘子还含有多种矿物质，如钾、钙、镁等。这些矿物质对于维持身体健康非常重要。
十、营养价值之五：预防心血管疾病
车厘子富含多种抗氧化物质，可以防止血管老化，并有助于降低血压和胆固醇，从而预防心血管疾病的发生。
十一、营养价值之六：改善睡眠
车厘子中含有一种叫做褪黑素的物质，可以改善睡眠质量，并有助于调节生物钟。
十二、营养价值之七：预防贫血
车厘子中富含铁元素，可以预防贫血。同时，它还含有丰富的维生素C，有助于提高铁的吸收率。
十三、营养价值之八：缓解疲劳
车厘子中含有一种叫做果糖的物质，可以为身体提供能量，并缓解疲劳感。
十四、营养价值之九：美容养颜
车厘子中含有大量的抗氧化物质，可以预防皮肤老化和色素沉着。同时，它还含有丰富的维生素C，有助于促进胶原蛋白的生成，从而美容养颜。
十五、车厘子是一种极其健康的水果，不仅味道鲜美，而且富含营养。无论是作为零食还是作为水果沙拉的成分，车厘子都是非常好的选择。
