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  柚子的好处与禁忌（了解哪些人不能吃柚子以及柚子的健康益处）

  柚子是一种含有丰富营养的水果，其不仅可以美容养颜，还能够改善胃肠道健康等。然而，柚子也存在一些禁忌人群，他们食用柚子可能会产生不良反应。了解哪些人不能吃柚子以及柚子的好处和禁忌十分重要。柚子的营养价值柚子富含维生素C、钾、磷、镁和钙等多种营养素，尤其是维生素C含量很高，每100克柚子中含有63毫克维生素C，是苹果和梨的两倍。柚子对美容养颜的功效由于柚子中含有丰富的维生素C和抗氧

  关注：228 时间：2025-03-11