土豆种子最新

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  土豆种子可以食用吗？（解密土豆种子的营养价值与吃法）

  土豆是一种常见的食材，但是很少有人知道土豆种子也是可以食用的。在这篇文章中，我们将探讨土豆种子的营养价值和吃法。一、土豆种子的营养价值1.土豆种子富含蛋白质和脂肪，尤其是亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸。2.土豆种子中含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌、铜和锰等。3.土豆种子富含维生素B1、B2、B3、B6、C和E等多种维生素。4.土豆种子中还含有多种氨基酸，如赖氨酸、色氨酸等

  关注：116 时间：2025-03-12